Soms denken we dat we grote stappen moeten zetten om te groeien. Maar vaak begint het met iets kleins: opmerken.
Opmerken dat je spanning voelt in je schouders. Opmerken dat je jezelf wegcijfert in gesprekken. Opmerken dat je rust nodig hebt, maar doorgaat.
Wie leert opmerken, leert voelen. En wie leert voelen, leert kiezen. Dat is echte groei.