Het is gemakkelijk om jezelf te vergelijken met mensen die vroeg opstaan, tien taken op hun to-dolijst afvinken en daarna nog tijd hebben voor yoga. Maar jouw ritme is ook waardevol, ook als het trager is.
Je bent niet minder waard als je soms moe bent. Of als je nood hebt aan rust. Je lichaam weet wat het nodig heeft en het is oké om daarnaar te luisteren.
Mildheid is geen zwakte, het is een kracht.